19 Aug Organisació familiar: cóm escomençar el curs en més tranquilitat
El final d’agost sol vindre acompanyat de llistes, horaris, compres i preparatius. En pocs dies comencen les classes i la família deu tornar a adaptar-se a una rutina diferent.
En una família monoparental, moltes decisions diàries recauen principalment sobre una sola persona: dur i arreplegar als fills, organisar els menjars, coordinar les activitats, acodir a reunions i respondre als imprevists.
No existix una organisació perfecta, pero preparar alguns aspectes abans de començar setembre pot fer que les primeres semanes resulten més soportables.
Utilisar un únic calendari
Tindre l’informació repartida entre mensages, correus electrònics, papers i notes pot provocar oblits.
És més pràctic utilisar un únic calendari familiar.
Pot ser:
- Un calendari de paret.
- Una agenda.
- Una pissarra.
- Una aplicació mòvil.
- Un calendari digital compartit.
Lo important és anotar sempre en el mateix lloc:
- Horaris escolars.
- Activitats extraescolars.
- Reunions.
- Cites mèdiques.
- Dies festius.
- Dates de pagament.
- Excursions.
- Exàmens.
- Compromisos laborals.
Els fills majors també poden consultar i completar el calendari.
Preparar la semana en antelació
Dedicar uns minuts durant la fi de semana a revisar els dies següents pot evitar moltes presses.
Podem comprovar:
- Quines activitats hi ha cada dia.
- Quí necessita dur material especial.
- Quins dies utilisaran el menjador.
- Si existix alguna reunió.
- Quina roba o equipament necessiten.
- Si devem realisar algun pagament o tràmit.
També podem deixar preparats alguns documents, penyores o materials importants.
Organisar els menjars
Decidir cada dia qué anem a menjar o sopar pot supondre una càrrega afegida.
Preparar un menú semanal senzill ajuda a fer la compra en major orde i evita decisions d’última hora.
No és necessari preparar plats complicats.
Podem:
- Repetir alguns sopars.
- Cuinar cantitats majors.
- Congelar algunes racions.
- Deixar ingredients preparats.
- Contar en vàries opcions ràpides per als dies més intensos.
L’objectiu és aforrar temps i reduir preocupacions durant la semana.
Preparar els matins la nit anterior
Els matins solen ser un dels moments més difícils del dia.
Deixar algunes coses preparades la nit anterior pot ajudar-nos:
- Mochiles.
- Roba.
- Almorzars.
- Botelles d’aigua.
- Autorisacions.
- Material deportiu.
- Documentació.
Els fills poden colaborar segons la seua edat i responsabilisar-se de preparar les seues pròpies coses.
Crear una menuda ret de confiança
Contar en persones de confiança pot resultar de gran ajuda davant una reunió inesperada, una malaltia o un retart en el treball.
Esta ret pot estar formada per:
- Familiars.
- Amistats.
- Veïns.
- Atres pares o mares del colege.
- Persones propenques.
És recomanable parlar prèviament i establir ajudes concretes, com arreplegar als chiquets un dia determinat o avisar-se si es produïx algun canvi en l’horari escolar.
També devem comprovar qué persones estan autorisades per a arreplegar als fills en el centre.
Preparar un pla per als imprevists
Els imprevists formen part de la vida familiar.
Un fill pot posar-se malalt, una activitat pot canviar d’horari o pot sorgir una obligació laboral.
Tindre algunes decisions preses prèviament reduïx la preocupació quan açò succeïx.
Podem plantejar-nos:
- ¿Quí podria arreplegar als chiquets?
- ¿Quines persones estan autorisades?
- ¿A quí podem cridar?
- ¿On es troben els documents mèdics?
- ¿Quines opcions tenim si un fill no pot acodir a classe?
- ¿Cóm podem reorganisar el dia?
No sempre serà fàcil resoldre-ho tot, pero contar en un pla bàsic aporta seguritat.
Repartir menudes responsabilitats
Els fills poden colaborar segons la seua edat.
Algunes tasques poden ser:
- Preparar la mochila.
- Ordenar el material.
- Elegir i preparar la roba.
- Posar o arreplegar la taula.
- Guardar les seues coses.
- Recordar les seues activitats.
- Ajudar en menudes tasques de casa.
No es tracta de traslladar-los les preocupacions dels adults, sino d’ensenyar-los que l’organisació familiar és responsabilitat de tots.
No omplir totes les vesprades
En començar el curs podem sentir la necessitat d’apuntar als fills a moltes activitats.
No obstant, els chiquets i adolescents també necesiten temps per a descansar, estudiar, jugar i estar en casa.
Deixar alguna vesprada lliure pot facilitar l’organisació i evitar que tota la semana es convertixca en una carrera.
Deixar espai per al descans
La persona adulta també necessita menuts moments per a parar.
Encara que no sempre siga senzill, reservar algun espai sense obligacions ajuda a afrontar millor el restant de la semana.
No té que ser un pla complicat. Pot ser simplement llegir, caminar, escoltar música, descansar o gojar d’un temps tranquil en casa.
Acceptar que no tots els dies eixiran be
Hi haurà matins en presses, oblits, canvis d’horari i dies en els que la planificació no funcione.
Això no significa que l’organisació haja fracassat.
L’objectiu no és controlar cada detall, sino dispondre de ferramentes que faciliten la vida diària i nos permeten adaptar-nos quan alguna cosa canvia.
Des de Famocova volem acompanyar a les famílies monoparentals també en estos menuts reptes quotidians.
Una organisació senzilla, realista i adaptada a cada llar pot ajudar-nos a començar el nou curs en major tranquilitat.
